Некоторым счастливым обладательницам пышных и красивых от природы волос требуется не так много времени и усилий для того, чтобы за ними ухаживать. Другим нужно больше постараться, чтобы похвастать своими роскошными локонами. Однако если и те, и другие будут регулярно выполнять определенные правила по уходу, красота, как в рекламе, всем гарантирована.Следите за общим состоянием здоровьяНи для кого не секрет, что красота волос зависит от состояния здоровья. Однако не все могут определить степень этого влияния. Если неправильно питаться, постоянно нервничать и находиться в состоянии стресса, самые дорогие и качественные средства окажутся бесполезными. Поэтому нужно сбалансировать свой рацион питания так, чтобы в нем присутствовали белки, жиры и углеводы. Не забывайте о витаминах и полезных микроэлементах, специальных добавках (которые порекомендует врач). Старайтесь избегать стрессов, и ваши волосы будут в полном порядке.Вовремя состригайте посеченные кончикиСекущиеся кончики являются признаком отсутствия здоровья волос. Если понаблюдать за состоянием локонов в целом, то наряду с непривлекательными кончиками можно заметить отсутствие блеска, чрезмерную сухость, а также тусклость и безжизненность волос. Поэтому следите за питанием, а также реже применяйте горячие приборы для укладки (всегда предварительно наносите термозащитное средство). Относительно кончиков можно сказать следующее: их необходимо постоянно увлажнять (нанести на нижние пять или десять сантиметров волос), а также состригать. Это рекомендуется делать минимум раз в полтора месяца. Не бойтесь того, что при постоянном состригании вы не сможете отрастить длинные волосы. После процедуры они станут расти еще быстрее.window.Ya.adfoxCode.create({ownerId:264496,containerId:»adfox_159487332569788321″,params:{p1:»clqta»,p2:»fvej»}});Устраивайте волосам передышкуЕсли вы привыкли все время делать укладки и сложные прически, а также в суете и торопливости стараетесь их быстро высушить феном, на время остановитесь. Помойте голову и позвольте локонам высохнуть естественным путем. Не применяйте никаких средств, не затягивайте волосинки до боли. Оставьте их распущенными или сплетите нетугую косу. Пусть в выходной они отдохнут вместе с вами.Выбирайте правильные средстваОт выбора шампуней и кондиционеров зависит многое. Именно поэтому никогда не соблазняйтесь на привлекательные акции и не обращайте внимания на рекламу. Выберите те средства, которые подходят вашим волосам и коже головы (от этого зависит отсутствие или присутствие перхоти). Найдите информацию в Интернете или проконсультируйтесь со специалистом (мастером в салоне или врачом-трихологом), какое именно средство лучше всего выбрать для ухода.Правильно мойте головуНикогда не мойте голову слишком холодной или чрезмерно горячей водой, остановитесь на комнатной температуре. Наносите шампунь аккуратно, начиная с корней, предварительно выдавив его на пальцы, а затем распределив по всей поверхности головы. Не стоит мыть кончики, им хватит средства, которое будет стекать вместе с водой сверху. Не наклоняйте голову вперед, поток воды должен быть в направлении роста волос. Обязательно пользуйтесь кондиционерами и масками. Помните о том, что кончики быстрее высыхают, поэтому им необходимо дополнительное увлажнение.Относитесь к волосам бережноЛоконы очень страдают от механических повреждений. Поэтому избегайте резких движений при расчесывании, не трите их со всей силы полотенцем. Не закручивайте в тугие жгуты и избегайте моделей причесок, которые требуют натяжения волос. После мытья головы бережно промокните волосы тонким полотенцем (оптимальным вариантом является футболочная трикотажная ткань). Затем просушите естественным способом или прохладным феном с ионизацией. Не расчесывайте мокрые волосы, начинайте процесс с кончиков и медленно поднимайтесь наверх. При этом держите волосы одной рукой так, чтобы не расчесывать от корней с натяжкой и вырыванием прядей.Делайте массаж кожи головыЭта процедура улучшает кровообращение и поэтому укрепляет луковички, а также сохраняет правильной структуру волосинок. Постарайтесь выучить правильную технику, которая поможет вам сделать качественный и очень полезный массаж (инструкция есть в Интернете). Отличным механическим прибором является «мурашка», обязательно ее приобретите. Делайте массаж по каждый день, уделяя процедуре от 5 до 10 минут.Используйте маслаОни необходимы для того, чтобы вовремя увлажнить волосы и «прижать» чешуйки, которые отвечают за красоту и блеск (если они приподняты, волосинки теряют гладкость, становятся ломкими и непривлекательными). Выберите масло, которое соответствует и полезно для вашего типа волос. Об этом можно проконсультироваться у специалиста либо найти информацию самостоятельно.Пожелайте волосам спокойной ночиПомните о том, что ночью ваши волосы должны не только отдыхать, но и находиться в безопасности. Поэтому соберите их в мягкий пучок или заплетите в нетугую косичку, чтобы они не оставались распущенными и не путались во время ваших движений. В качестве материала для наволочки выбирайте шелк. Волосы по нему скользят и не травмируются, а на жестких тканях они могут также путаться и даже ломаться (трение поднимает чешуйки, и волосинки становятся беззащитными).Защищайте волосы от негативных воздействийВолосы принимают на себя весь удар от негативных внешних воздействий. На них оседает пыль и выхлопные газы от машин. Их травмирует ветер и солнце, сухой воздух, жесткая вода и пр. Поэтому старайтесь максимально оберегать их от этого воздействия. Носите головные уборы, обрабатывайте специальными средствами перед выходом на улицу. Регулярно используйте бальзамы и маски, защищайте от попадания прямых солнечных лучей (в любое время года). Не давайте соленой воде высохнуть на волосах, если перед этим искупались в море.Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание
